issiki-ikka-netの日記

気まぐれに全国を回ってる6月にギルフィー事務所productionに所属。リアル『河童伝説』『落武者刈り』出演AV女優・talk・ライブ・リング女子としてcatfightしてパラダイスTV出演しチョイ役でエキストラの仕事で関東に月1でぇ出張して活動中→http://blog.livedoor.jp/ietai0717/

ヘルシーレシピ

腹が減ってはと言うけれど…基本ヘルシーなモノを…😉💕

オススメはやっぱし食べたいモノを、…(•̥̀ ̫ •̥́) ココのlunch 美味かったゾォーー❣️ 2回目やけどね〜 過ごし易いですヨォ 又来ると思うなぁ〜 Hang Out Hang Ouer TOKYO 西武新宿駅北口の方から歌舞伎に向かって行くと有るよ すんごくボリューミィーやけど…

呼ばれテェ雨☔️振られてェーのぉ〜サブいゾイ⁉️

お仕事前には先ずは→腹ごしらえデショ⁉️ good morning なのです しかし雨やなぁ〜☔️ ドンドン雨足が速くなり 足元が悪くなって 移動は辛いです あゝスッカリ秋なんヤァネェ 服装も変わるよネェ スーツケースの服も変えたら 入らなくなっちゃったネン ヤッパ…

延長❣️広島出張ナリィーッ‼️♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

広島出張延長してん 大阪に戻る予定を延期してもろたから 28の夜帰る 4日間は思う存分楽しんでイケるワイ さてと 寮でスパやHOTサンド作り食べたり ご褒美のsweetsを取り込み 脳内の働きを活発にして 頑張って燃料燃やして ハイテンションに元気に ヤッテル…

椿ハンの創作料理はアイデアがいっぱいナリィーッ😘

〜久しぶりにゆっくりと大阪デェ作業してマス〜 お疲れちゃん 今日は自宅事務所デェ 作業を進めておりました 先程までこれからの流れのmeetingして 具体的なお仕事進行確認をして 数字や期間設定して纏めましたヨォ 自宅なので創作料理のレシピ作成も 後は色…

深夜作業してお腹空いたから先ずは腹ごしらえ( •ॢ◡-ॢ)-♡

汗掻いて作業するから水分一気に無くなるわぁ〜(|||❛︵❛.) 暑いので深夜作業してましたぁー(๑•̀ㅂ•́)و✧ てか半端無く汗かくのでぇ 直ぐに1リットル蕎麦茶が無く成っちゃうヨォ〜(((ʘ ʘ;))) 汗掻いた後はぁーっ 湿った服が気持ち悪いなぁ〜 全く休暇が長過ぎ…

暑いからと言って自分に甘くしてはダメあくまでも自力で治す事❣️

(*//艸//)♡ご飯食べたヨォ♡ 勿論オヤツもネェ୧⃛(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)୨⃛ 食欲落ちるケド 動くと減るからネェ食べマス! 冷蔵庫の中のお掃除兼ねて片付けてマフよぉ٩̋(ˊ•͈ ꇴ •͈ˋ)و スタミナ料理夏バテ防止に不可欠でっせー バランス良く彩も食欲増す工夫して食べまひょ …

『夏バテ防止に 一撃で元気になる トマチキステーキ❣️』 GOODmorning ꒰⁎ᵉ̷͈ ꒵ ᵉ̷͈⁎꒱໊でちぃ! バテて居られないのでぇ 朝からガッツし 夏バテ防止 スタミナトマチキステーキ ( ⁼̴̀꒳⁼̴́ )ドヤッ✧ 作ってぇ POWER全開にしておりマフ 椿ハンは これから午前中…

《今日の椿ファッションは…》

✩⃛˖°꒰๐˃̶૦˂̶๐꒱ʜєʟʟɵ✩⃛˖°仕事帰りそのままモーニングを食べに出掛けて来やしたぁー(。・ω・)ノ゙しかし雨模様で冷たい風が店内に入って来てェ入り口近くの席に座って食べたから寒かったワァーでも出勤15時から予約入ったから頑張るゾ*<(๑˃́ꇴ˂̀๑)⚑⚐Fight♥

《サラダDE🥗パン🍞》

昨日はコレ一食やったなぁ〜と思ったけど…サラダは🥗食べたなぁ〜ッ?あゝ→玉子焼きも食べとったわぁ〜( ᵅั ᴈ ᵅั;)~♬しかし今はコノ食べ方が1番好きヤネェ(•̥̀ ̫ •̥́)サラダDE🥗パン🍞マジウマすぎです❣️彩も良く食をそそりマフなぁ〜ッꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`,、笑

やっぱりお家ご飯が1番ヤネェ(—̻̚●͜—̻̚)b(•̀ㅁ•́ฅ)ハイ!!

お疲れ様デェースゥ( 。ᵕ ᵕ。 )❤︎۬さてと大阪の家に帰って来ると自分の作る料理が1番癒やされると言うかぁ、ホッとするネンなぁ〜ッ(o´罒`o)ニヒヒ♡家ってェヤッパリ良いよねぇ(•̀ㅁ•́ฅ)ハイ!!一時期家が無かった者にはネェホンマに幸せやねん!まぁ、明日も頑張る…

青木椿の気まぐれに呟くblog今日の纏めチャッタ💞

青木椿の今日のつぶやきとヘルシーメニュー◡̈♥︎テーマ:ブログ2017-06-21 16:46:45{63A7DA48-B9DA-46FD-AA68-9637059E46DD} アノ、Twitterのつぶやきを纏めて観た。 【行動は必ずしも幸福をもたらさないかも知れないが、 行動のない所に、幸福は、生まれない…

クックパッドでチキンステーキを作ってみた◡̈♥︎

鶏胸肉 300g位玉葱(すりおろし) 1/4個塩 適量粗挽き胡椒 適量酒 大さじ1ビニール袋(ジップロック等) 1枚☆ トマト 1個☆ 玉葱(みじん切り) 1/6個分☆ にんにく(みじん切り) 小1個分☆ オリーブオイル(サラダ油) 適量☆ 塩コショウ 適量☆コンソメキューブ…

特製きのこ蒟蒻豆腐ハンバーグ♡チーズのせ❣️

今回は、しめじを1packとえのきを3分の1と玉ねぎ大1個と唐辛子蒟蒻1本に木綿豆腐2丁と鳥のミンチを450gに卵1個にツナギに片栗粉を適量入れて、後は化学調味料をお好みで入れて、炒めた具材に味を付けて冷ましてから豆腐とミンチと捏ねて、低温で焼くだけや…