体力回復するには…味のしっかりした物を…
《体力回復は食欲ソソル激辛赤ワインパスタ!!ニャ🐈》
夏風邪か体調崩して食欲も落ち食べれて無かったので食欲復活させる為にも発汗性の辛さと赤ワインで味付け胡瓜の漬物とパプリカの具材で☆夏バテ防止発汗性赤ワイン野菜パスタ☆を作って食べ体力回復促進させました!3日間食べれんかったのは流石に辛かったまぁ動けん時は無理せずに寝たので回復は早い👍
by Tsubaki.Aoki@narumi
PS.今日みたいに不定期で出て行く事もありますので、お店に来られる際は、
前持ってご連絡頂けますと、ご迷惑かけることなく出来ると思いますよォ。
ハイ!!… では今日も残業続きでしたが、確りと食事も取れたので😀👊 回復したので大丈夫です!! ハラハラ続きの毎日、又いつどこで倒れるか!?…も知れない訳ですからね💦😖 自己管理何ですよォ!!😊👊 自分で気を付けて経験から判断して自分の事を監視し観察してどんな変化まで見逃さない様に管理しないと思ってます!
病院はそんなに都合良く自分が行かない限り何も現状変わらないからな。
倒れても運ばれても応急処置のみして帰らされるし、又昼間に予約して待たされ診断するまでに病人で無くてと病人に成って仕舞うような空気感があまり好きでない!
やから覚悟して行く時は、ホンマに気になる事がCLEARに成るのであればドックは受けるかなぁ!?… 未だ大丈夫です!!👊
雨続きは体調崩しガチですが、…
《食テロ❤写メ載せます!ニャ🐈》
カレー蕎麦🍛作って食べたニャーーーーーッ🐈💗😁👍又ね食テロしますニャン🐈💗💗😆👍✨
からの…
冷凍保存してるカリフラワーライスのドライカレーです!カチカチなので3分3分で混ぜながら硬さ見て最後の1分で温め盛り付けするとイイ感じでした!言うて全部野菜にしめじなので野菜きのこカレーですから野菜みじん切りにしてたら腰痛めたのだ椅子に座り休みながらしましたまぁ手間かけた分美味いっスよ❤
by Tsubaki.Aoki@narumi
PS. そして下の娘と一緒にヨーグルトで出来るチーズケーキを作って観ました!まぁ柔らかさはこんなモンなんやろなぁ?!調べて初めて作ったらさぁレンジで作って炊飯器で作るモノやったのやけど3合炊きでは無かったから今度は別なやり方で作ってみます水分が出てきたので水ぽかった次回又娘に相談してリベンジするわぁー💦爆笑😂😂👊
ほなぁ、ラストスパートです!!
今月も後、1週間です!!
何とか自分の身体に鞭打ち頑張ります!!😊👊
ほなぁ、see you❤
今日から又前向きに違う動きして行きます!!
《さてと買い出ししてネェ、お持ち帰りも出来るドライカレー作りします!!》
今日は外が☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦そうなので☆激辛豆板醤冷麺風和蕎麦☆口から(((^¬^)))吹きそなったわぁー💦😂鼻の頭に汗かくやつな…今日は調べ物書き物してました!明日からはひたすらお持ち帰りも出来るカリフラワーライスドライカレーを作りまくります!!家の冷凍庫は大型なのでこうゆう時は重宝します♪😆👍✨
by Tsubaki.Aoki@narumi
PS.少し大人しくしてたので、発声したくなったので…💦
2時間程カラオケで…思いっ切り喉の奥の方から声が出るような後ろ頭から発声してる感じで姿勢起こしてお腹に力入れて歌い٩(*´ᗜ`)ㅅ(ˊᗜˋ*)وイエー‼
カロリー消費をしましたよォ爆笑😂😂👊
さてと買い出しして自宅で作業開始します!!😊👊
see you❤⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
ByeBye👋🏼
今日も休むこと無く営業してます!!
《お持ち帰りも出来るカリフラワーライスのドライカレー❤始めました!!》
今日もOPENしてますよ😊東心斎橋南ビル2階BARジェネシスです❤出勤前に描いたニャ🐈メニュー表とかは未だですがネ💦あくまでもあり物でツマミも提供してます😊後は乾き物の駄菓子屋さんチックにお菓子揃えてます👊又コレ食べたいと言われたら買って置きます❤初回定額👍🏻chargeは次回から1000円致します♪
by Tsubaki.Aoki@narumi
PS.さてと、ここんとこ家に帰って寝てなかったので、少し今日は帰って布団に2時間程横に成って来ましたニャ🐈❤
ご飯も食べてる!?…聞かれるが、あぁ💦店で賄い料理1食飲みですかねぇ…
もう後は水分とおツマミのお菓子バリバリしてますネェ💦
行けないパターンになりつつありますが…
何とか落とします!
3kg!!…
ストレス貯めんとこ…
ほんでは、お待ちしております!
BARジェネシスで…
今に成って分かったことですが…
(子供の時から他人との違和感しかなく一匹狼です!!)
オハヨー☀さんです❤今日もお腹減ったので又パスタ食べましたよ!蕎麦にしようかとも思ったのだがスープの味がコンソメ使ったのでは…好き嫌いハッキリしてるから好きな物ばかり食べちゃう傾向が強いねんけどね💦禁酒してる訳でも又飲んでます!体調は飲みの仕事してる方が逆に切り替わって良くなった👊
by Tsubaki.Aoki@narumi
PS.
吃音症って初めて知った!…私は多分コミニケーション障害と言われるアスペルガー症候群では無いかと子供の頃からの状態から他の人とは違うと思う事が多くトラブルので私の場合は言いたい事を逆に言ってしまって人を傷付けてしまうらしく本人は全然悪気無しなので分からないんですなので友達居ないです😖👊
毎日の宿便を出すには温かいスープニャ🐈
《温かいスープ❤ヤケドするニャ🐈》
オハヨー☀さんです❤⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
今日の朝メシはお腹の為に優しさたっぷりの野菜卵スープ❤ニャ🐈(笑)
あぁ昨日は朝から黒門市場に出向き島根県産のしじみを仕入れ早くから仕込みしてお店でゆっくり準備しながら作業してましたよ!
しじみの濃厚な出汁が自慢のラーメンスープは具材たっぷりが合うよ!
byTsubaki.Aoki@narumi
PS.腸内の宿便が硬過ぎて💦😖
水分補給しっかりして、今日も快便です!😆👍✨
もう月の真ん中です!ネェ💦
後半に向けて頑張りますかぁー!
落ち落ち寝れんなぁーあ爆笑😂😂👊
そろそろ、チャリ見てこんと、又移動させられちゃうかなぁー!?💦😖
見に行って来る(笑)
ほなぁまたねぇ❤⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡
ByeBye👋🏼 (宗右衛門町)
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