issiki-ikka-netの日記

気まぐれに全国の風俗店を回ってるフリースタイルproductionに所属。リアル『河童伝説』『落武者刈り』出演AV女優・talk・ライブ・リング女子としてcatfightしてパラダイスTV出演しチョイ役でエキストラの仕事で関東に月1でぇ出張して活動中→http://blog.livedoor.jp/ietai0717/

クックパッドでチキンステーキを作ってみた◡̈♥︎

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鶏胸肉 300g位
玉葱(すりおろし) 1/4個
塩 適量
粗挽き胡椒 適量
酒 大さじ1
ビニール袋(ジップロック等) 1枚
☆ トマト 1個
☆ 玉葱(みじん切り) 1/6個分
☆ にんにく(みじん切り) 小1個分
☆ オリーブオイル(サラダ油) 適量
☆ 塩コショウ 適量
☆コンソメキューブ 1/2個
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